Yuka. La guida all'alimentazione sana. Ediz. a colori

«Sai veramente cosa stai comprando? Noi sì! In un attimo, Yuka scansiona e analizza le etichette dei prodotti per aiutarti a capire quali vanno bene e quali sarebbe meglio evitare.»

L'etichetta a semaforo per valutare gli alimenti, nata in Francia nel 2020, arriva in Italia attraverso un'applicazione: si chiama Yuka, ha già conquistato 20 milioni di persone in diversi paesi ed è ora disponibile sui nostri smartphone. Per conoscere la qualità degli alimenti basta «leggere» con il telefonino il codice a barre o digitare il nome del prodotto, e l'app lo valuta dal punto di vista nutrizionale basandosi su un sistema creato dall'Agenzia nazionale francese per la salute pubblica. Scritto dai due fondatori, Julie Chapon e Anthony Berthou, "Yuka - La guida all'alimentazione sana" concentra in modo chiaro e accessibile i capisaldi di una dieta equilibrata. La guida si articola in tre parti: Il piatto ideale per ognuno dei 4 pasti quotidiani: colazione, pranzo, merenda e cena. Consigli per scegliere bene ogni cibo: pane, cioccolato, olio, uova, pesce, legumi... 36 ricette sane e gustose, adatte a ogni stagione, semplici e rapide da realizzare, per mettere in pratica tutti i consigli presentati nel libro.

• Autore: Julie Chapon, Anthony Berthou
• Editore: L'Ippocampo
• Anno edizione: 2022
• In commercio dal: 21 aprile 2022
• Pagine: 256 p., ill. , Rilegato
• EAN: 9788867226733